ESTRATEGIAS PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL. ¿CÓMO ELIMINAR LA TRISTEZA, ANSIEDAD, TEMORES Y PREOCUPACIONES, PARA VIVIR UNA VIDA PLENA, ALEGRE Y FELIZ? | FILBo 2025
Sábado, 10 May 2025, 10:00 a.m.
– 11:00 a.m.

Bogotá
En esta conferencia, podrás aprender diversos aspectos fundamentales sobre el autocuidado en relación con la salud mental y emocional. Aquí tienes algunos: 1. Importancia del Autocuidado. 2. Técnicas de Autocuidado. 3. Identificación de Estrés y Ansiedad 4. Construcción de Resiliencia 5. Relaciones Saludables 6. Mindfulness y Presencia
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Feria Internacional del Libro de Bogotá - FILBo
La Feria Internacional del Libro de Bogotá es el evento de promoción de la lectura y la industria editorial más importante de Colombia, uno de los más importantes de América Latina, en el que cada año, los escritores, los libros y los lectores se convierten en los protagonistas del escenario …
Ediciones de la U
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